,.-~*'¨¯¨'*·~-.¸-(_ (منتديات محامي الشباب) _)-,.-~*'¨¯¨'*·~-.¸


 
الرئيسيةالرئيسية  دخولدخول  التسجيلالتسجيل  س .و .جس .و .ج  اليوميةاليومية  مكتبة الصورمكتبة الصور  
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» من ملفات المخابرات العامه"هبه سليم"
الأحد 14 سبتمبر - 21:57:11 من طرف avocat

» حكم خطير "الغاء الحبس في جريمه تبديد منقولات الزوجه"
السبت 6 سبتمبر - 19:53:43 من طرف avocat

» قانون تنظيم السجون
الإثنين 7 يوليو - 22:25:35 من طرف avocat

» امحو ذنوبك في خلال دقيقتين
الأحد 6 يوليو - 0:17:57 من طرف القبطان

» الدعوة الغير مباشرة
الجمعة 27 يونيو - 8:59:15 من طرف عبدالخالد بركات زيدان

» ذكاء محامى ودهاء قاضى
الجمعة 27 يونيو - 8:53:57 من طرف عبدالخالد بركات زيدان

» هؤلاء النصابون الكبار وابتكاراتهم العبقرية
الخميس 26 يونيو - 10:05:07 من طرف avocat

» مذكرات مقدمة الى محكمة الجنح
السبت 14 يونيو - 12:05:49 من طرف avocat

» شوية نكت صح الصح جمدين اخر حاجة
الإثنين 2 يونيو - 19:01:21 من طرف avocat

Navigation
 البوابة
 فهرس
 قائمة الاعضاء
 الملف الشخصي
 س و ج
 ابحـث
منتدى

شاطر | 
 

 هدية متواضعة -برنامج Workout Generator

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نسرالشرق

نائب المدير العام  نائب المدير العام
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 181
العمر : 24
المكان : المنصوره
المهنة : نائب المدير العام للمنتديات
تاريخ التسجيل : 18/03/2008

مُساهمةموضوع: هدية متواضعة -برنامج Workout Generator   الإثنين 28 أبريل - 1:52:20

بسم الله الرحمن الرحيم



ألى هواة كمال الأجسام و الأيروبيك أقدم هذا البرنامج

برنامج رهيب يقوم بتوجيهك من نقطة البداية الى النهاية
يتحكم في كل شئ يضع لك توقيت خاص بدأ من نوع و أجهزة و مدة و تكرار التمرين

- الأثقال : Weights

1-أختر الأثقال
2-أختر تدريب
3-الجزء من الجسم
4-أضغط Generate workout now
5- النتيجة : التمارين مع أسم الجهاز وتكرار التمرين




-الأيروبيك: Aeroabics

6-أختر أيروبيك
7-أختر كم عمرك
8-أختر التمرين
9-أختر وزنك
10-النتيجة: و هي 18 دقيقة ركض





للتحميل من هنا

http://www.zshare.net/download/1184152cf0a8ef/



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
القبطان

مشرف منتدى الصور  مشرف منتدى الصور
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 146
العمر : 28
المكان : المنصوره
المهنة : طالب
المزاج : صعبان على حالى
تاريخ التسجيل : 12/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: هدية متواضعة -برنامج Workout Generator   الأربعاء 30 أبريل - 11:34:59

الله الله على البرامج الكتير جميلة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://avocat.megabb.com
نسرالشرق

نائب المدير العام  نائب المدير العام
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 181
العمر : 24
المكان : المنصوره
المهنة : نائب المدير العام للمنتديات
تاريخ التسجيل : 18/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: هدية متواضعة -برنامج Workout Generator   الخميس 1 مايو - 2:55:31

شكر يا مان على الرد

_________________


©«-.¸¸.-»© ¶معا نغير الحاضر لنصنع المستقبل¶© «-.¸¸.-»©

~*¤ô§ô¤*~انا بكـــــره مش امبارح يهاب ينزل على قصري أنا طير السما الجــارح أنا المصــــــــــــــــــري~*¤ô§ô¤*~
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الكبير اوى

كبير المشرفين  كبير المشرفين
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 125
العمر : 29
المكان : المنصورة
المهنة : طالب بكلية الاداب جامعة المنصورة
المزاج : مش في المووووووووووود
أحترامك لقوانين المنتدى :
تاريخ التسجيل : 20/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: هدية متواضعة -برنامج Workout Generator   الثلاثاء 6 مايو - 0:48:05


تسلم ياريس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.avocat.megabb.com
الكبير اوى

كبير المشرفين  كبير المشرفين
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 125
العمر : 29
المكان : المنصورة
المهنة : طالب بكلية الاداب جامعة المنصورة
المزاج : مش في المووووووووووود
أحترامك لقوانين المنتدى :
تاريخ التسجيل : 20/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: هدية متواضعة -برنامج Workout Generator   الثلاثاء 6 مايو - 0:51:46


تسلم ياريس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.avocat.megabb.com
نسرالشرق

نائب المدير العام  نائب المدير العام
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 181
العمر : 24
المكان : المنصوره
المهنة : نائب المدير العام للمنتديات
تاريخ التسجيل : 18/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: هدية متواضعة -برنامج Workout Generator   الأربعاء 7 مايو - 15:19:42

مشكوررررررررررررررررر

_________________


©«-.¸¸.-»© ¶معا نغير الحاضر لنصنع المستقبل¶© «-.¸¸.-»©

~*¤ô§ô¤*~انا بكـــــره مش امبارح يهاب ينزل على قصري أنا طير السما الجــارح أنا المصــــــــــــــــــري~*¤ô§ô¤*~
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
هدية متواضعة -برنامج Workout Generator
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
,.-~*'¨¯¨'*·~-.¸-(_ (منتديات محامي الشباب) _)-,.-~*'¨¯¨'*·~-.¸ :: °ˆ~*¤®§(* منتديات الرياضة الشبابية *)§®¤*~ˆ° :: قسم كمال الاجسام-
انتقل الى: